Что делать, если началось землетрясение

В 2025 году в России произошло несколько сильных землетрясений: они были зафиксированы на территории Камчатки, Сахалина, Алтая и Кавказа. Совместно с экспертами разберёмся, как распознать начинающееся землетрясение, что можно и нельзя делать во время сейсмической активности и как правильно себя вести, если оказались под завалами.

Как распознать землетрясение

Землетрясение — это резкое колебание поверхности, вызванное смещением и разрывами пород в земной коре. Дело в том, что наша планета состоит из огромных литосферных плит, которые постоянно движутся. Когда они сталкиваются, возникает сильное напряжение, и, если оно превышает прочность пород, они начинают трескаться или смещаться, что и вызывает подземные толчки и землетрясения.

Распознать землетрясение можно только после его начала по следующим признакам:

• Вибрация и толчки. Поверхность земли начинает дрожать и сотрясаться. Сначала наблюдаются слабые колебания, но со временем они усиливаются. Заметнее всего это проявляется на предметах: например, люстры начинают качаться, посуду на столе бросает в стороны, а картины и фотографии шатаются на стенах.
• Характерный «шум». Отчётливо слышны низкочастотный гул и нарастающий грохот, источники которых определить невозможно.
• Ощущение потери равновесия. Во время землетрясения может показаться, будто у вас кружится голова. Но на самом деле это иллюзия, вызванная вибрацией и колебаниями грунта.
• Электрические аномалии. Например, внезапно появляются помехи в радиоэфире, а электричество, мобильная связь и интернет работают нестабильно.

Инструкция: как себя вести при землетрясении

Заранее предсказать землетрясение невозможно. Современные учёные могут лишь оценить вероятность сейсмической активности в определённом регионе. Но оповещают о ней уже после того, как она будет зафиксирована. Поэтому важно знать, как правильно себя вести вне зависимости от местонахождения.

Если находитесь в помещении

1. Оставайтесь внутри. Если живёте выше второго этажа, не пытайтесь покинуть здание — это может быть опасно из-за обрушения конструкций.
2. Возьмите смартфон. Если поблизости есть телефон, быстро отыщите его. Он пригодится, чтобы после землетрясения позвонить спасателям и сообщить о своём местоположении.
3. Найдите укрытие. Оптимальный вариант — лечь под кровать или стол (но только если он не стеклянный). Одной рукой нужно прикрыть голову, а второй крепко держаться за ножку мебели. Это необходимо, чтобы во время толчка вас не откинуло. Если в квартире нет подходящего укрытия, спрячьтесь в проёме несущих стен и закройте руками голову.
4. Оставайтесь в таком положении. Пока тряска не прекратится, не выходите из укрытия. Лучше всего дождаться прихода спасателей, так как пол и стены после землетрясения могут обрушиться, когда вы будете пытаться покинуть помещение. Если у вас с собой есть мобильный — звоните по номеру 112 и следуйте указаниям.

Если находитесь на улице

1. Отойдите от зданий и высоких конструкций. Найдите безопасную открытую площадку (например, автомобильную парковку, пустырь или футбольное поле). Не укрывайтесь внутри зданий — это опасно.
2. Следите за падающими объектами. Если видите, что деревья, рекламные щиты или другие конструкции шатаются — удалитесь от них. При падении обломков садитесь на корточки и закрывайте руками голову.
3. Дождитесь окончания землетрясения. Пока толчки не прекратятся, не покидайте безопасное пространство.

Если находитесь в транспорте

Если во время землетрясения находитесь в общественном транспорте:

1. Не создавайте панику. Не пытайтесь покинуть транспорт и не кричите. По возможности постарайтесь успокоить паникующих пассажиров. Водители должны знать, как действовать в подобных ситуациях, но паника может им помешать управлять транспортным средством.
2. Крепко держитесь за поручни или сиденья. Это поможет избежать травмирования.
3. Защищайте голову. Если сверху будут падать обломки, нагнитесь и прикройте руками голову.
4. Дождитесь окончания землетрясения. До этого момента следуйте указаниям водителя или диспетчера.

Что нельзя делать при землетрясении

• Паниковать. Успокойтесь и действуйте строго по инструкции, чтобы избежать травм.
• Пользоваться лифтом. При землетрясении кабина может застрять между этажами. Кроме того, если шахта деформируется, есть риск падения лифта.
• Прятаться в шкафу. При падении тяжёлых обломков он может деформироваться, из-за чего человек окажется в ловушке.
• Включать электроприборы и зажигать огонь. Даже маленькая искра может вызвать пожар при повреждении газовых трубопроводов. Вне зависимости от местонахождения рекомендуется использовать в качестве источника света фонарик или смартфон.
• Подходить к окнам и зеркалам. При землетрясении есть высокий риск, что они треснут, а осколки разлетятся. По этой же причине не стоит выпрыгивать из окон (даже если живёте на первом этаже).
• Прятаться под мостами и эстакадами. Конструкции могут не выдержать и начать рушиться.
• Входить в разрушенные здания. Если на стенах есть хотя бы незначительные трещины — высок риск обрушения даже по окончании землетрясения.

Что делать, если попали под завал

Оказавшись под завалами, сохраняйте спокойствие. Современные технологии поиска, которыми оснащены спасатели (например, тепловизоры и акустические сенсоры), позволяют находить людей даже глубоко под обломками. Ваша главная задача — сохранять выдержку и дождаться помощи.

Если оказались под завалом, следуйте этим рекомендациям:

1. Успокойтесь. Дышите размеренно, так как под завалами может быть мало кислорода.
2. Осмотрите себя на предмет травм. При возможности осторожно, без резких движений, уберите с груди и лица обломки. Если есть кровотечения, оторвите кусочек ткани от одежды и наложите давящую повязку чуть выше раны.
3. Подавайте сигналы о помощи. Не кричите без остановки, лучше всего стучать твёрдым предметом (например, обломком) по любому металлическому предмету. Если поблизости есть фонарик — периодически включайте его, чтобы подать знак спасателям.
4. Найдите источник воды. В критических ситуациях можно собирать конденсат с металлических и каменных поверхностей влажной тканью или губкой, а затем выдавливать жидкость в рот. Если такой возможности нет, положите в рот маленький кусочек ткани, чтобы уменьшить сухость во рту.

Что делать после землетрясения

• Осмотрите себя на предмет травм. При обнаружении ран обработайте их антисептиками и наложите стерильную повязку. После оказания первой помощи обязательно обратитесь к врачу.
• Найдите безопасное место. Выйдите на улицу и отыщите спасателей. Если поблизости никого нет, включите радио на смартфоне или автономном устройстве, работающем от батареек (электроприборы использовать нельзя), и следуйте официальным рекомендациям.
• Помогите нуждающимся. Отведите детей и пожилых людей в безопасное место, но не заходите в повреждённые строения, чтобы помочь, — это опасно. Если обладаете соответствующими навыками, окажите первую помощь пострадавшим.

Что делать, если в лесу начался пожар