Как записаться в Центр ментального здоровья через mos.ru
Жители крупных российских городов чаще подвергаются стрессу. Чтобы помочь справиться с ним, в июне 2024 года для москвичей открыли два Центра ментального здоровья. Рассказываем, как записаться на приём, чтобы получить бесплатную помощь.
Какие проблемы помогут решить в клинике
Центры ментального здоровья — это медицинские учреждения, которые специализируются на психосоматических расстройствах. Туда можно обратиться, чтобы получить бесплатную консультацию психолога или психотерапевта, пройти групповые тренинги и терапии, а также послушать лекции о психическом здоровье.
В Центре ментального здоровья помогут избавиться от:
- повышенной тревожности;
- стресса;
- выгорания;
- апатии;
- панических атак;
- эмоциональных расстройств;
- депрессии;
- фобий;
- навязчивых состояний;
- психосоматических нарушений;
- нарушений сна и пищевого поведения.
Как записаться на приём через mos.ru
Самостоятельная запись на приём в Центр ментального здоровья доступна для совершеннолетних граждан с постоянной регистрацией в Москве через mos.ru.
- Войдите в личный кабинет.
- Выберите, в какое медучреждение хотите записаться. В Москве два Центра ментального здоровья — на Игральной и на Рабочей улице.
- Ознакомьтесь с графиком приёма и перечнем врачей. Выберите специалиста и нажмите «Записаться на приём».
- Проверьте данные, они должны автоматически подгрузиться из личного кабинета. При необходимости исправьте ошибку.
- Посетите медучреждение в указанное время, взяв с собой паспорт и СНИЛС.
Важно! Количество свободных окон на консультацию ограничено, поэтому за обновлениями необходимо постоянно следить. Если запись на портале недоступна, можно записаться к участковому врачу в вашей поликлинике, чтобы он выдал вам направление.
Какие методики применяют в центре
При обращении в Центр ментального здоровья специалист в зависимости от проблемы подберёт и назначит наиболее эффективную методику психотерапии. В Центре ментального здоровья практикуют:
- Виртуальную экспозиционную терапию. Она заключается в применении VR-технологий для создания симуляций. Благодаря тому, что пациент под контролем врача сталкивается со своими страхами, контролируя при этом весь процесс, он может постепенно от них избавиться.
- БОС-терапию. Эта методика основывается на использовании специальных устройств, которые в режиме реального времени отображают данные о состоянии организма. Наблюдая за показателями, пациенты учатся регулировать дыхание и контролировать сердечный ритм.
- Транскраниальную электростимуляцию (ТЭС). Этот терапевтический метод подразумевает воздействие слабыми электрическими импульсами на головной мозг через кожу головы. Благодаря стимуляции определённых областей мозга улучшаются различные функции центральной нервной системы, повышается концентрация и нормализуется сон.
- Фотохромотерапию. Данный метод альтернативной медицины основан на использовании света для стимуляции нервной системы, повышения настроения и улучшения кровообращения.
- Нормобарическую гипокситерапию. Методика предполагает кратковременное дыхание воздухом с пониженным содержанием кислорода, что воссоздаёт условия высокогорья. Это активизирует защитные и адаптационные способности организма, улучшает общее состояние и снижает уровень стресса.
Стоимость услуг
Консультации и профессиональная помощь в Центрах ментального здоровья предоставляются бесплатно по полису ОМС.
В каких случаях записаться не получится
- Отсутствует постоянная регистрация в Москве. Записаться на консультацию могут только жители столицы с постоянной регистрацией.
- Вы не достигли совершеннолетия. Центры доступны исключительно для людей старше 18 лет.
- Нет полиса ОМС. Запись на приём ведётся при наличии действующего полиса обязательного медицинского страхования (ОМС).
- Нехватка свободных окон. Поскольку количество свободных мест ограничено, возможен отказ.
- Выход за рамки специализации. Центры ментального здоровья направлены на работу с психосоматическими расстройствами. Если проблема пациента не соответствует компетенции данного учреждения, его могут перенаправить в другое медучреждение.