Гайд: где найти друзей в сознательном возрасте
Исследования показывают, что люди с крепкими социальными связями обычно счастливее и дольше живут. Совместно с психологом подготовили гайд, который подскажет, где можно найти друзей в сознательном возрасте.
С возрастом мы начинаем ценить глубину и качество отношений, поэтому искать новых друзей становится сложнее. Помимо прочего, в этот период меняется жизненный ритм, а приоритеты смещаются — семейные обязанности и работа занимают большую часть времени, оставляя меньше возможностей для социальных контактов. Но если подойти к этому процессу осознанно, активно искать единомышленников и оставаться открытым для новых знакомств, вы наверняка сможете найти друзей.
Марина ПарфеноваПсихолог
Где искать друзей
- В клубах по интересам. Чаще всего друзей объединяют схожие интересы. Подумайте, чем вам нравится заниматься в свободное время, и найдите соответствующее сообщество. Это могут быть книжный клуб, группа для любителей активного отдыха, рыбалки или современных технологий. На встречах постарайтесь познакомиться с другими участниками и, когда узнаете их поближе, предложите встретиться вне клуба.
- На мастер-классах. Этот вариант подойдёт людям с плотным графиком. Подобные мероприятия длятся всего несколько часов, но при этом создают благоприятную атмосферу для знакомств.
- На обучающих курсах. Курсы повышения квалификации или иностранного языка — отличная возможность улучшить свои знания и заодно найти новых друзей. К тому же, если будете встречаться с однокурсниками хотя бы раз в неделю, сможете узнать их лучше, прежде чем заводить близкую дружбу.
- В волонтёрских проектах. Они объединяют единомышленников — людей, способных совершать добрые дела безвозмездно.
- В театре. Во время антрактов можно поделиться впечатлениями от увиденного и завести новое знакомство.
- В приложении для знакомств. Они предназначены не только для тех, кто ищет свою любовь. Если хотите познакомиться с кем-то ради дружеского общения, укажите это в своём профиле.
- На групповых экскурсиях. Даже небольшие путешествия расширяют кругозор и предоставляют возможность для новых знакомств.
- На работе. Можно стать друзьями с коллегами, особенно если у вас схожие интересы или взгляды. Чтобы выяснить наверняка, предложите им встретиться после работы.
Советы, как найти друга
- Будьте открытыми. Не бойтесь инициировать беседы и назначать встречи.
- Умейте слушать. Проявляйте внимание и поддержку.
- Не делайте поспешных выводов. Постарайтесь сначала узнать человека получше. Есть вероятность, что тот, кто с первого взгляда не вызовет у вас симпатии, окажется впоследствии вашим хорошим другом.
- Пробуйте новое. Выходите за рамки комфорта, чтобы познакомиться с людьми.
- Путешествуйте. Не сидите дома — больше гуляйте и открывайте для себя новые места.
- Следите за настроением. Чтобы найти новых друзей, будьте дружелюбны и позитивны.
- Поддерживайте общение. Для развития любых отношений нужно время. Старайтесь чаще видеться, общаться и заниматься чем-то вместе.
Сохраняйте гайд, чтобы ничего не забыть.