Памятка: как подготовиться к походу

Около 50% россиян собираются провести майские праздники на природе. Мы поговорили с экспертом и составили памятку о том, как вести себя в походе.

Что сделать перед походом

• Изучите местность. Определите возможные опасности. Проверьте, какие животные обитают на выбранной территории и есть ли поблизости болота и овраги.
• Сообщите близким о путешествии. Расскажите родственникам и друзьям, куда вы уходите и когда планируете вернуться.

• Узнайте, как ориентироваться по бумажным картам. Этот навык вам пригодится, если телефон не будет работать.
• Не ходите в поход в плохую погоду. Заранее посмотрите прогноз и отложите путешествие в случае грозы. Если маршрут проходит весной в районе рек, поищите информацию о затоплениях.
• Научитесь ставить палатку и разжигать костёр. Проверьте свои навыки перед походом, чтобы потом не подвергать себя опасности.
• Зарядите гаджеты. Возьмите рацию на случай, если не будет ловить связь. Настройте её на волну спасателей или других служб, ответственных за район.

Что взять с собой в поход

• Деньги и документы. Положите их в непромокаемый чехол.
• Средства навигации: карту, компас, телефон. Перед походом скачайте приложение с офлайн-картами.
• Пауэрбанк и кабель. Даже если не будет ловить связь, вы сможете отправить SOS-сигнал спасателям. Главное, чтобы телефон был заряженным.
• Рюкзак. Оптимальный объём — 70-80 литров. Обращайте внимание на посадку рюкзака: лямки должны полностью лежать на плечах, а пояс — плотно держаться.
• Палатка. Если вы идёте в поход на несколько дней, выбирайте трекинговые варианты.
• Спальный мешок. Не экономьте на инвентаре, особенно если идёте в поход зимой. Спальный мешок должен согревать и легко помещаться в рюкзак.
• Одежда и обувь. Надевайте вещи в несколько слоёв, чтобы регулировать температуру тела. Берите с собой флисовые кофты, ветровку, дождевик. Обязательно купите трекинговую обувь.

• Газовая горелка. Вы сможете быстро разогреть еду и напитки, если в выбранном районе нельзя разжигать костры.
• Посуда. Купите термос, столовые приборы, тарелки и котелки. Отдавайте предпочтение лёгким сплавам, алюминию или титану.
• Вода или фильтр. В походе потребуется минимум два литра воды на человека в день.
• Еда. Закупитесь сублимированными продуктами. Для перекуса отлично подойдут орехи: они не портятся при высоких и низких температурах и хорошо насыщают.
• Свисток. С ним вы сможете подать сигнал о помощи, если потеряетесь или попадёте в беду.
• Аптечка. Соберите лекарства, пластыри и солнцезащитный крем.

Как вести себя в походе

• Не ешьте незнакомые грибы и ягоды. Заранее посмотрите, из каких водоёмов можно пить.
• Оставайтесь на тропе. Иначе вы можете заблудиться.
• Не сидите в телефоне. Смотрите на дорогу, а не на экран смартфона.
• Ходите колонной. В её главе должен стоять самый медленный участник, тогда никто не отстанет от группы.
• Не употребляйте алкоголь. В состоянии опьянения теряется концентрация: есть риск заблудиться или получить травму.
• Не подходите к животным. Они могут на вас напасть.
• Не оставляйте мусор. Убирайте за собой упаковки от еды, шкурки и очистки. Не забывайте тушить огонь.

Сохраняйте памятку, чтобы ничего не забыть.

Что делать, если потерялись в лесу