Что такое кибербуллинг: определение, виды, способы защититься
В 2025 году 63% россиян признались, что столкнулись с кибербуллингом. Рассмотрим подробнее, что это за явление, по каким признакам его можно распознать и как защититься от негативных последствий.
Что такое кибербуллинг
Кибербуллинг — общее определение для проявлений агрессии в виртуальном пространстве. Фактически это травля, которую совершают в интернете, чтобы запугать или опозорить конкретного пользователя. Из этого можно сделать вывод, что кибербуллинг направлен на причинение вреда самооценке или репутации человека.
Виды и примеры кибербуллинга
Есть различные виды и формы кибербуллинга. Среди наиболее распространённых:
- Хейт. Оскорбительные комментарии и сообщения в адрес человека. Например: пользователь выложил фотографии из отпуска, а в ответ получил необоснованно уничижительные комментарии.
- Троллинг. Намеренная провокация конфликтов с помощью грубых и язвительных комментариев, зачастую анонимных. Основная цель — вызвать сильную эмоциональную реакцию у других пользователей. Например: под постом с обсуждением серьёзной проблемы интернет-тролль пишет, что это обман и провокация.
- Интернет-бойкот. Намеренное вытеснение человека из онлайн-сообщества. Например: коллега создал общий чат, куда добавил всех, кроме вас. Вы попросили исправить это в личных сообщениях, но он проигнорировал просьбу.
- Киберсталкинг. То есть преследование в интернете. Например: киберсталкер комментирует все ваши фото и посты, пишет неуместные сообщения вашим друзьям или посещает места, которые вы отмечали на фото.
- Фрейпинг. Массовая рассылка оскорбительных или неприличных сообщений от вашего имени. Например: злоумышленники взломали ваш профиль в соцсети (или создали фейк) и рассылают непристойные сообщения коллегам и начальнику.
- Флейминг. Оскорбительный, бесцельный, зачастую публичный интернет-спор, который сопровождается агрессией. Например: вы выразили конструктивное мнение насчёт финала любимого сериала, но другие фанаты не согласились с вами и начали открыто оскорблять, переходя при этом на личности.
- Диссинг. Публичное распространение конфиденциальной или интимной информации. Например: подруга, с которой вы поссорились, стала без вашего согласия рассылать общим друзьям скриншоты переписки или ваши личные фотографии.
- Кэтфишинг. Создание фейкового аккаунта для обмана человека. Например: бывший возлюбленный создаёт фейковый профиль, чтобы сблизиться, а потом публично высмеять вас в Сети.
Как определить фейковый аккаунт в соцсетях
Как распознать: ключевые характеристики кибербуллинга
Несмотря на то что кибербуллинг может проявляться в различных формах, его можно распознать по общим признакам.
- Цель. Как и при обычной травле, агрессор стремится вызвать у жертвы чувство полной беспомощности, изоляции и глубокой эмоциональной уязвимости. Основная задача кибербуллинга — постепенно разрушить самооценку и репутацию.
- Умышленность. Это не случайная и не безобидная шутка, агрессор осознаёт, что и для чего он делает.
- Периодичность. Как правило, атаки кибербуллинга совершаются регулярно, пока цель не будет достигнута.
Что делать, если столкнулись с кибербуллингом: советы
- Не реагируйте на провокации в интернете. Проявляя внимание, вы подогреваете интерес агрессоров. Любая реакция лишь мотивирует их продолжать травлю.
- Не принимайте оскорбления на свой счёт. Помните, что кибербуллинг — проявление внутренних комплексов и слабости характера агрессора.
- Закройте профили в соцсетях. Настройте приватность аккаунта так, чтобы основную информацию видели только друзья и подписчики.
- Заблокируйте агрессоров. Добавьте троллей, хейтеров и сталкеров в чёрный список.
- Обратитесь к администрации сайта. Если вас публично оскорбляют или разглашают личную информацию, вы вправе написать в поддержку, чтобы конфиденциальные данные удалили, а пользователя заблокировали.
- Откажитесь от соцсетей на время. Цифровой детокс — оптимальное решение при травле в интернете. Если вы не будете видеть негатив в Сети, сможете восстановить душевное равновесие и сфокусироваться на реальной жизни. Как правило, агрессорам не хватает внимания и реакции на их нападки, поэтому игнорирование обычно помогает остановить кибернасилие.